7月1日(水)・8日(水)・15日(水)、中央公民館で
「ヨガストレッチ教室」が開催され、延べ99人が参加しました。
この教室では、Fitness Ja-んぐるの木原いずみ先生を講師に迎え、
ヨガ、ストレッチ体操、ピラティス、呼吸法、瞑想などを体験しました。
参加者は、ヨガとストレッチ体操を組み合わせた運動と先生の楽しいお話で、
体と心をリフレッシュさせるとともに、体を動かすことの大切さを学びました。
(学校教育係) TEL:0857-73-1301 (社会教育係・
人権同和対策係) TEL:0857-73-1302