仕事で疲れた体をほぐす

「ヨガストレッチ教室」

　ヨガとストレッチ体操を組み合わせた運動で、

　心と体をリフレッシュしましよう！

　日　　時　　令和８年

 　　　　　７月 　１日（水）　１９時～２０時

　　　　　　　　７月 　８日（水）　１９時～２０時

　　     　 ７月 １５日（水）　１９時～２０時

　場　　所　　岩美町中央公民館

　募集人数　　２０名程度（先着順）

   講　　師　　Fitness Ja-んぐる　木原 いずみ 氏

　持  ち  物　  ヨガマット、タオル、飲み物

　参  加  費　  無　料

　参加申込　  岩美町中央公民館　（8：30～17：15）

　　　　　　　電話　0857-72-0510